PLAN BASICO

** Duración del plan: 1 DÍA

INCLUYE:
• UNA (1) evaluación nutricional presencial por videollamada (Zoom, FaceTime, WhatsApp) con una duración de UNA (1) HORA, donde hablaremos sobre tus objetivos y necesidades particulares, para luego brindarte toda la información necesaria que te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios de forma permanente.

• Plan de alimentación para siete días (de lunes a domingo) con todas las comidas, porciones y recetas detalladas si es necesario. Todo 100% adaptado a tus gustos, preferencias, necesidades, y si tienes alguna patología de base (por ejemplo: diabetes, hipertensión).

• UNA (1) consulta por correo electrónico después de recibir el plan de alimentación para aclarar cualquier duda que pueda surgir.}

• Material educativo y/o de apoyo:
– Manual de cómo elegir productos en el supermercado, las características ideales y mis productos favoritos.
– Manual sobre cómo aprender a leer las etiquetas nutricionales y así saber reconocer los mejores productos.
– Listado de sucedáneos de alimentos, para reconocer los alimentos por grupos y conseguir una mayor variabilidad en tu menú.
– Un recetario de tés e infusiones.

NOTA: Este plan dura 1 DÍA SOLAMENTE (consulta + plan de alimentación para 7 días). ** NO hay seguimiento o control sucesivo del paciente.